减肥期间,为什么更推荐你选择跳绳减肥,而不是跑步?

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天天快讯

冠军Jiao你做运动|王励勤教你如何炼成“男神”

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新民网

从墩粮食,裹鞭炮,驴抖草,揉馒头,老窖泥说太极拳

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资讯一点通

瘦子增肌难?8个增肌长肉的有效方法来帮你

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新闻广场

你知道臀中肌有多重要吗?你知道瑜伽老师怎么形容臀中肌吗?

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人人资讯

全民健身,共抗疫情!看濮阳人如何把运动玩出花样

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新闻汇

如何打造好身材?除了减脂训练,你还需要这么做

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每日新闻

一场马拉松中,两位选手破女子半马世界纪录!

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人人资讯

健身教练能不能成为你的康复师

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中新看点

宅家宝藏|你们信吗我打游戏打瘦了

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人人资讯

盘点!5种白费力气的健身行为,你中了吗?

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天天快讯

中学女孩,4×100米接力跑43.80秒【视频】

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看点头条

全国田径3月赛事调整『通知』

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资讯播报

早晨跑步减肥好,还是晚上好?

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头条播报

8个姿势简单进行室内运动减肥

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整点播报

两个动作祛除肩背痛、肩胛骨周围痛、肩膀及肩井穴处冷疼、进风感

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人人资讯

减肥运动越做越轻松,是继续保持还是提升运动难度?

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新闻特写

10项举措战疫情!青岛市体育局引导市民共克时艰

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头条订阅

日本名古屋马拉松改为“线上跑”,网络跑步究竟是什么

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澎湃新闻

办公室坐久了出现圆肩的体态怎么办?本文教你如何改善圆肩

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新华视角

东京马拉松“里外不是人”?名古屋马拉松的做法又如何?

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头条播报

鸡蛋便宜好储存 怎么利用鸡蛋减肥

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整点播报

新品赏析!Nike Air Zoom SuperRep 训练鞋

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每日新闻

杨幂167cm只有90斤?女明星的蚂蚁腰、A4腰到底怎么来的

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中新看点

健美巅峰赛事奥林匹亚被卖?神秘商人Jake Wood到底是何许人也?

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天天快讯

突然变卦!东京马拉松官宣:不再为中国选手免除2021年比赛报名费

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热点资讯

中国田径:奥运会竞走选拔赛推迟至4月中旬举行

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中新快报

专家建议每天运动半小时

北方网

步行数越高、锻炼效果就越好?每天拼命积累步行数,霸榜值不值?

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资讯速览

自从用了这个东西,我的腿竟然瘦了一圈!

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天天新闻

一副哑铃,6个动作,让你在家练爆全身

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看看资讯

关节僵硬如何缓解?不妨试试瑜伽,柔软身体,舒展全身

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每日看点

跑步小腿会粗吗?原来小腿粗壮的原因竟是这个,防止变粗如何拉伸

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资讯速递

不是所有卧推都完全练胸,这样练强化你的麒麟臂?

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资讯速递

空手道腿法训练:脚刃外缘技法图解

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热点追踪

击剑的好处有哪些

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资讯一点通

背部赘肉很多?5式瑜伽助你减掉多余脂肪,练出撩人美背

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头条速览

不退报名费,名古屋女子马拉松取消大众组,仅保留150人精英组

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天天快讯

你所不知的徒手锻炼利器:跳箱

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头条订阅

5个动作提高燃脂效果!原来只需轻轻一跳?

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新闻广场

疫情期间,如何吃肉才科学?

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新闻广场

阿黛尔暴瘦90斤!假期究竟可不可以减肥?

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每日看点

瑜伽三点头倒立做不到?可能是打开方式不对

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新闻广场

完美腿型“七指腿”自测标准出炉了,快看看自己符合吗?

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中新快报

减肥吃什么 常吃燕麦片还有这个效果

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中新快报

你的身体健康吗?通过俯卧撑自测,达不到标准的人要注意

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看点头条

怎么才能把健身坚持下去?

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整点播报

想要坚持健身,请记住这5点建议,非常实用

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新闻特写

东京马拉松组委会向中国跑者致歉:恳请给予我们理解和支持

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5个简单的瑜伽动作每天练,初学者开肩并不难

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每日热点

每天做100下深蹲,坚持30天,看小伙腿部正面、侧面、背面对比

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中新看点

健身,会让女生变得特别大吗?

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看看资讯

在家常做这12个瑜伽动作,消除拜拜肉,练就天鹅臂

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资讯联播

如何轻松瘦腿?这些瑜伽动作很不错,腿粗人群的福音

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头条订阅

瑜伽练习,这8个部位锻炼一个都不能少

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中新快报

“万金油”靠墙静蹲越蹲越痛怎么回事?那是你方法不对

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新闻特写

在家也能练篮球?颜廷副教授教您居家篮球持球锻炼方法

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新闻特写

70岁的瑜伽银发奶奶,身材却苗条似少女,还有腹肌

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头条播报

郑罗茜7个健身绝招为抗疫加油

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天天新闻

如何正确做哑铃侧平举动作训练肩膀三角肌中束,打造饱满球形肩膀

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提升蛙泳腿技术的基础是保证髋关节活动幅度,4个方法做储备

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1-3级卷腹挑战,宅在家的你是几级~

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吃粗粮饼干能达到减肥效果吗?吃什么粗粮可以减肥

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练一次顶三次的弯举变式,这4个动作,能把肱二头肌彻底练透

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整点播报

中国竞走队双线备战奥运会 防疫情保备战抓训练

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天天快讯

倩狐:减肥成功后穿衣也不好看?可能是因为......

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不只是防疫!坚持骑车还有这些好处

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新闻汇

你要的训练诀窍:动作、负荷和次数

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39岁秦岚瘦回90斤,曝光身材保持法则,坦言:3个步骤体重不再胖

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中新快报

长期不训练,怎么快速恢复竞技状态

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新闻汇

【“疫”战一线】村医手绘疫情防控图 全村822户信息一目了然

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人民网

运动,就像定期存款,总会有回报

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运动健康大讲堂:可以把家务设计成一种运动

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为什么你的拉伸没有效

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为什么需要健身搭档?原来有这么多好处……

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每日新闻

20种肌肉等长收缩训练,提升关节稳定性

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大神就是背够厚够宽细节又多,这样练快速追上他

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PADI潜水教练胖成油腻大叔,28天虐出腹肌,筋肉身材太A了

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走路也伤膝盖了?关于膝盖保养,你应该知道这些

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看点头条

常练肩的人一定要重视这个常患的功能障碍

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一天200个俯卧撑,30天后,会有什么变化?

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晨起练一练这些瑜伽动作,只需要10分钟,延缓衰老,活力满满

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健身没时间?一周2练的训练计划送给你

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每日热点

从120斤到90斤,这4种必看的减肥方法,让你在家也能瘦

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疫情期间不能出门跑步,在家做这个训练就够了

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简单7式瑜伽,有效矫正驼背,挺拔的身姿才好看!

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一年仅开放7个月!被称为“泰国马代”的潜水圣地

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南非飞人赛门娅依然在练田径,300米跑36.78秒【视频】

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浏阳大瑶:环卫工戴上红袖章,兼职疫情防控“流动哨”

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长期久坐腰变粗?多练这5式瑜伽,极致瘦腰腹,塑造好看体形

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宅家养膘?这套瑜伽促消化,帮你排出热量不长肉

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为什么跑步一定要穿专业跑鞋?它和运动鞋有何区别?

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疫情发福无绝期!抖音减肥大法让你瘦成纸片人,这种鬼话你也信啊?

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关于减肥你必须知道的10件事,让你减肥事半功倍

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新闻汇

现要求你立即停止工作,强制休息,这是命令!

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新民网

久宅不动多做拉伸有奇效?别把拉筋当拉伸,小心腿疼腰背酸

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资讯一点通

怕哭花护目镜没法干活的白衣天使 曾练短跑偶像苏炳添

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新闻快递

为了在婚礼上展示自己最好的一面,这对情侣开始健身,30天看变化

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闭关在家,5条实用建议有效控制体重

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头条速览

没事别跟老公一起减肥,结局让人无法承受

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新闻广场

上海新跃物流做好防疫应急运输保障

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东马迎来首位难民精英选手 曾代表难民参加奥运

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人人资讯

同心战“疫”| 停课不停学(八):跟着中国农大教师居家练习跆拳道基础

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用药的人给的健身建议能信吗?

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怎么利用柠檬减肥 早中晚这样做

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不能去健身房的日子,我开始想念这些人……

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为什么建议你在家多练习瑜伽「束角式」?

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国羽队医门诊:肌肉酸疼,不仅需冷热敷交替处理,也要注意纠正动作

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活了这么久,你真的会呼吸吗?

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一平米甩肉操,宅家也能瘦瘦瘦

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医生坦言:四种习惯会招惹腰间盘突出,不良坐姿算一种

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减肥者的福音“深蹲”比“跑步”效果更好?

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增肌平台期与训练过度,你必须了解

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流着泪告诉你,为什么跑量越高成绩越差

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增强体质!武汉方舱医院广场舞“进化史”

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这些食物很适合减肥期间食用,既解馋、饱腹,热量还低

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每日新闻

疫情难阻热情:心怀勇气,“方舱”也是运动场

人民日报海外版

个子不高没关系,身材棒就可以!不妨试试瑜伽,帮你塑造好身材

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李溪芮的腿也太美了吧?身穿黑色紧身裙大秀铅笔腿,不愧是腿精!

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身穿抹胸长裙的娜扎大秀好身材,坚持练瑜伽,轻松拥有曼妙身姿!

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43岁的大S皮肤依然水嫩如少女,坚持这样练,你也轻松实现驻颜!

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5种燃脂运动,消耗多余卡路里,让身材瘦下来!

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胖子减肥的尴尬事,你中了几个?

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瘦身金字塔!不同减肥策略对减肥的影响

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资讯一点通

知识就是力量!12条建议让健身新手少走弯路

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头条速览

每天200个俯卧撑200个自重深蹲,坚持三个月后会是怎么样呢?

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乌克兰人民的健身画风,比中国大爷还要狂野...

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憨厚的兵哥哥在姑娘眼里变了!高调吗?真正原因令人细思极恐

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史上首次!难民运动员将参加2020东京马拉松

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资讯联播

记住这20个动作,再也不用担心拉伸不到位了

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肌肉小伙带母亲一起撸铁,2年后,母亲身体发生如此惊人变化

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借力不能太严重?不然重量再大,练腿也不会粗

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跑步必备的泡沫轴,不愧是最好按摩师!经典动作大全

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长期久坐,小肚腩冒了出来?3个瑜伽小动作多练,助你解决烦恼

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他与世界纪录,只差一颗鸡蛋的距离

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一个人20天没出门,还有啥干不出来

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冠军Jiao你做运动|110米栏亚运会冠军谢文骏教你做拉伸

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新民网

他67岁却越活越年轻,身材好过20岁年轻人,运动健身是保鲜秘诀

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倩狐减肥:躺着玩手机就能瘦!这是什么操作?

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越老越妖!成功的道路没有捷径,C罗身材是怎样炼成的

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